¿Qué vas a comer?
Te decimos al instante si un alimento o un plato es keto —bajo en carbohidratos y azúcar—. Busca uno o sácale una foto al menú del restaurante.
¿Estás frente a un menú?
Sácale una foto. Marcamos cada plato en verde, amarillo o rojo.
Escanear menú →Más buscados
✕No
mango
46 g netos
/ 1 unidad mediana
✓Sí
Aguacate
2 g netos
/ pieza (≈100 g)
✕No
Quinoa
34 g netos
/ 1 taza cocida
✓Sí
zanahoria
4 g netos
/ 1 unidad mediana
✓Sí
Queso cottage
4 g netos
/ 1/2 taza
✓Sí
hummus
3 g netos
/ 2 cucharadas
✓Sí
palomitas de maíz
5 g netos
/ 1 taza (inflada, sin grasa añadida)
✕No
Maíz
24 g netos
/ taza (≈150 g)
¿Cuál es más keto?
Recién buscado
lo que la gente ya consultó
✓Sí
Revuelto de huevo
1 g netos
/ 1 porción (2 huevos)
✓Sí
Frittata de huevo, espinaca y queso (sin masa)
2 g netos
/ 1 porción estándar (1/4 de frittata)
~Con medida
Raviolis de láminas de calabacín rellenos
8 g netos
/ 1 porción (aprox. 6 piezas)
~Con medida
Curry de pollo con leche de coco y arroz de coliflor
9 g netos
/ 1 plato (1 porción)
✓Sí
Salpicón de res con verduras bajas en carbohidratos
5 g netos
/ 1 plato (1 1/2 tazas aprox.)
~Con medida
Milanesa keto rebozada con harina de almendras y salsa de tomate sin azúcar
6 g netos
/ 1 milanesa mediana con salsa
✓Sí
Buñuelos de harina de almendra con eritritol
1 g netos
/ 1 unidad mediana
✓Sí
Ensalada César sin crutones, con extra de pollo y parmesano
5 g netos
/ 1 porción individual