Calabaza butternut vs Zapallo spaghetti: ¿cuál es más keto?
Entre calabaza butternut y zapallo spaghetti, zapallo spaghetti es más keto: ~7 g vs ~13 g de carbohidratos netos por porción.
| Por porción | Calabaza butternut | Zapallo spaghetti más keto |
|---|---|---|
| Carbohidratos netos | 13 g | 7 g |
| Carbohidratos totales | 16 g | 10 g |
| Fibra | 2 g | 2 g |
| Porción | 1 taza en cubos | 1 taza cocida |
| Veredicto | ✕No | ~Con medida |
✕No
Calabaza butternut
13 g netos
/ 1 taza en cubos
~Con medida
Zapallo spaghetti
7 g netos
/ 1 taza cocida
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