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Aderezos keto: cuáles sí y cuáles no
Qué aderezos puedes comer en keto y cuáles evitar, ordenadas por carbohidratos netos con veredicto sí / moderado / no.
Sí, hay opciones de aderezos aptas para keto. Las mejores: Mayonesa, Alioli y Aderezo césar. Abajo, la lista con su veredicto y carbohidratos netos por porción.
✓Sí
Mayonesa
0 g netos
/ 1 cucharada
✓Sí
Alioli
0 g netos
/ 1 cucharada
✓Sí
Aderezo césar
1 g netos
/ 2 cucharadas
✓Sí
Aderezo ranch
1 g netos
/ 2 cucharadas
✓Sí
Salsa golf
2 g netos
/ 1 cucharada
Preguntas frecuentes
¿Qué aderezos puedo comer en keto?
En keto puedes comer Mayonesa, Alioli, Aderezo césar y Aderezo ranch, con pocos carbohidratos netos por porción.